Yoga oferece aulas de Yoga para todos: em qualquer que seja o nível de habilidade, na região de Teresópolis. Aulas ativas, estimulantes e divertidas. O resultado é buscar o que há de melhor em você, uma versão mais consciente e saudável de si mesmo que pode alcançar qualquer coisa que você deseja. Para quaisquer perguntas que você possa ter sobre nossas aulas ou sobre nossos instrutores de yoga, preencha o formulário abaixo.
As aulas são práticas dinâmicas, seguindo uma sequência de posturas que visam melhorar a flexibilidade e a força. Todas as aulas incluem exercícios e práticas de respiração, períodos de relaxamento prolongado e asanas. Não importa se yoga é algo novo para você ou se tem anos de experiência - que cada aluno receberá cuidado adequado e atenção individual.